長時間戴口罩讓你肌膚出問題?皮膚科醫師:挑口罩3要點,這樣戴起來更舒適

文章出處:早安健康 

 

疫情之下口罩成為必備配件,不少民眾看到口罩就會順手多買幾盒囤貨,卻經常在配戴之後發現戴起來太悶、不舒服、不服貼,拿下口罩又會破壞防疫效果,只好繼續忍耐,戴好戴滿一整天。皮膚科院長 蔡逸姍指出,過去戴口罩時間較短,也不是去任何地方都一定要戴,近兩年臨床可以觀察到皮膚科臉部濕疹的病人增加了5成以上,口罩覆蓋範圍長痘痘的病人也不少。

 

蔡逸姍醫師解釋,「研判可能是現在很多行業、尤其服務業經常一天會配戴口罩超過8小時,只有吃飯時才能拿下來,如果口罩的材質粗糙、不夠透氣,增加臉部皮膚長時間接觸摩擦,口罩內又悶又濕,呼出的每一口氣都像在幫臉部皮膚做蒸氣浴,就會造成很多臉部問題」。

 

醫師教你選對舒適口罩!3個小心機口罩設計,親膚減壓兼具防疫效果!

畢竟配戴口罩是為了防疫,蔡逸姍醫師提醒,挑選口罩時要選擇具有三層結構的「醫療用口罩」,才有足夠的保護力;食藥署也曾強調,必須選擇經審查並且符合CNS 14774國家標準(或具等同性之國際標準)及GMP相關規定的醫療用口罩,國內產製的平面式醫用口罩,則須有逐片以鋼印標示「MD」(即Medical Device之縮寫)及「Made In Taiwan」可供辨識。

除了選符合標準認證的口罩外,也要注重口罩的細節設計。蔡逸姍醫師建議,選擇口罩時可以從鼻樑壓條設計、不織布材質、耳帶設計等重點來檢視口罩的舒適度。首先是鼻樑壓條,寬而長的鼻樑壓條,對鼻子的局部壓迫比較不會那麼大,口罩的服貼度也會提升;第二是口罩材質要親膚,特別是酒糟肌、異位性皮膚炎患者,更要選擇內側採用柔軟親膚材質的口罩,減少對肌膚造成的摩擦和刺激;第三是耳帶的彈性和特殊設計,富有彈性的耳帶可以降低對耳後的壓迫,耳帶附著點在口罩外側也比較不會直接碰觸到肌膚,可以減少對臉部的過度刺激,這些小細節都能為口罩舒適度大加分。

鉅瑋口罩 珊瑚壓紋

 

配戴口罩5祕訣讓舒適度再升級、防疫更有力

配戴口罩時也可以運用一些小撇步,讓口罩戴起來更加舒適。蔡逸姍醫師提到,「祕訣一是口罩以內區域不化妝,只畫眼妝可以減輕肌膚負擔;祕訣二是乾性肌膚的人要注重保濕,讓口罩區域的角質層富含水分,提升肌膚防禦力;祕訣三是注意配戴的時間,避免連續配戴超過4小時,若超過4小時最好拿下口罩休息15分鐘;祕訣四是利用口罩神器將耳帶往後勾,減少對耳後的壓迫和摩擦;祕訣五是敏感肌膚或痘痘肌患者要每天勤更換口罩,用過的口罩會沾染汗水、皮屑、皮脂等,勤更換對防疫、對肌膚健康都有正面幫助」。

30年不織布經驗的 鉅瑋實業打造的「醫療口罩」,全系列原料及成品通過檢驗22項偶氮色料未檢出。

口罩內中外層

  • 內層:選用親水性的「面膜布」,更親膚服貼,還有微吸附水氣的功效。
  • 中層:熔噴不織布BEF過濾效果≥95%,防護力通過CNS14774規範。
  • 外層:選用特殊工藝製程的防潑水不織布,更柔軟、輕透,有效防止飛沫滲入。
  • 10公分以上雙芯鼻樑壓條,更能有效針對臉型及鼻型調整,讓口罩配戴更密合。
  • 耳帶柔軟彈力佳、不易斷,壓邊向外減少摩擦,更貼合臉型,天天配戴更安心。

現在更推出獨特的珊瑚壓紋款式,有別於一般平面樣式的口罩,低調又不失質感的珊瑚壓紋點綴每日穿搭,搭配清爽的冰沁綠、沈穩的冷霧灰、氣質的深邃藍、活潑的輕裸粉等多變色彩,輕鬆妝點每天的好心情,認真防疫也能很時尚!

蔡逸姍 醫師

蔡逸姍醫師
現職
京硯聯合診所皮膚專科院長

學經歷
台北馬偕紀念醫院 皮膚科住院醫師
台北馬偕紀念醫院 皮膚科總醫師
台北馬偕紀念醫院 皮膚科主治醫師
高雄醫學大學醫學系 畢業

衛部醫器製壹字第008752號
中市衛器廣字11007065