文章出處：GShop編輯部
迎接新生兒的喜悅時常伴隨著新手爸媽們的各種挑戰，其中「幫嬰兒洗澡」更是許多新手爸媽心中的頭號難題。嬰兒嬌嫩的身軀、尚未發育完全的骨骼、細緻敏弱的肌膚，都讓新手爸媽們在面對這個日常任務時感到格外緊張，深怕一個不小心就會弄傷了小寶貝。其實，幫寶寶洗澡沒有想像中那麼難，只要掌握正確的知識和技巧，這項任務將成為你與寶寶之間美好的親子時光。
嬰兒什麼時候該洗澡？
由於新生兒的皮膚厚度比成年人還要薄又嬌嫩，過度清潔可能會破壞肌膚保護力，建議嬰兒每週洗澡2～3次，冬天減少至每週1～2次即可。等寶寶學會翻身、爬行、走路之後，再視情況增加洗澡頻率。且每次洗澡時間約10～15分鐘為宜，避免洗太久讓洗澡水變涼，除了容易感冒也會讓嬰兒感到情緒緊張。
瞭解洗澡頻率後，什麼時候幫嬰兒洗澡最好呢？建議盡量「避開」2個時段：剛睡醒、餵奶前後2小時。若是剛睡醒就洗澡很容易感冒；太靠近餵奶時間洗澡則容易引發腸胃不適，導致吐奶狀況。因此，須至少間隔30分鐘再幫嬰兒洗澡較為安全。
嬰兒洗澡事前必備！5大重點缺一不可
想要讓新手爸媽、新生兒度過一個安全又舒適的沐浴時光，事前準備可不能少！從衛浴環境、洗澡用品到擺放位置，每個細節都尤其重要。以下提供5大重點，幫助新手爸媽輕鬆掌握嬰兒洗澡的必備知識。
合適人力安排
首先，人力安排上建議新手爸媽第一次幫嬰兒洗澡時，可以由1位全程負責洗澡過程，另1位在旁協助並同步學習洗澡步驟。若僅有1位，切記一定要將所有洗澡用品放置在伸手可及的地方，避免在過程中離開寶寶。
舒適衛浴環境
衛浴環境方面，室溫不論季節，浴室溫度維持在26～28度間最為舒適。同時保持通風良好，避免潮濕悶熱，但也要留意不要讓嬰兒吹風著涼。水溫則建議調配在37～38度之間，大人可以先以手背、手腕測試水溫，先放冷水再放熱水會比較好控溫。最後在放水時，將澡盆水深控制在10公分左右，以不超過嬰兒臀部為準，如果寶寶可以自己坐穩，則可增加到嬰兒腰部。
齊全的洗澡用品
洗澡用品的準備也相當重要，以下是洗澡相關用品的注意事項：
• 沐浴用品：使用嬰兒專用的洗沐用品，可選擇溫和低致敏、無化學添加物的產品以免刺激寶寶肌膚。
• 嬰兒浴盆：建議選擇材質安全無毒、防滑設計的浴盆，也可搭配浴網或浴架使用。
• 浴巾：沐浴前後的嬰兒包巾，建議挑選柔軟親膚、吸濕快乾、保暖舒適的材質。
• 洗澡巾：可準備2～3條，分別用來清潔臉部及身體、吸附濕髮上的水分避免著涼，另1條則當備用，洗澡過程中如果意外掉落、弄髒，隨時可以替換。若不想陷入紗布巾清洗魔咒，可以選用乾濕兩用巾(推薦：妙妙熊平紋棉柔巾、天絲雲柔巾)，隨拿即用，每次使用都是最乾淨的。
嬰兒洗澡巾推薦：妙妙熊 |
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推薦 | 天絲雲柔巾(70張/盒) | 平紋棉柔巾(80張/盒) |
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尺寸 | 20cm X 20cm | 20cm X 20cm |
適用 | 敏弱肌 | 所有膚質 |
親膚 | ★★★★★ 添加「天絲纖維」，膚觸更加絲滑細緻 | ★★★★ |
吸水 | ★★★★ 25%吸濕升級 | ★★★ |
手感 | ★★★★★ 40%棉絨加厚 | ★★★★ |
評語 | 妙妙熊「平紋棉柔巾」是月子中心醫護人員指名愛用品，更是多寶爸媽心目中的好用的乾濕兩用巾，平滑柔軟的膚觸非常適合當作嬰兒洗澡巾、口水巾、口腔清潔巾、餵奶巾、屁屁擦拭巾來使用，然而好用還有更好用──「天絲雲柔巾」可說是「平紋棉柔巾」的2.0版，添加「天絲纖維」膚觸從平滑升級至絲滑，觸感更加細緻，吸水度提升25%、厚度提升40%，喜歡「平紋棉柔巾」的爸媽，「天絲雲柔巾」想必可以擄獲你跟寶寶的心！ |
完善的護理與更衣用品
除了上述用品外，完善的護理與更衣用品也能讓洗澡過程更順利：
• 屁屁膏：能夠隔離排泄物直接刺激皮膚，並具有吸濕、乾燥的作用。
• 嬰兒潤膚乳：做好全身保濕，維持肌膚保水度以穩定膚況。
• 乾濕兩用巾：預防男寶寶的尿尿噴泉襲擊，在生殖器上覆蓋護理巾並往下壓即可。
• 尿布及衣物：完成護理後，快速更換乾淨尿布與衣物，避免著涼。
細心臍帶照護
臍帶照護是新生兒照護的重要一環。臍帶未脫落前，每次洗澡之後一定要做好臍帶護理，以免因為潮濕而造成感染。護理前，記得要先用洗手乳確實清潔，再用清水沖洗淨。以下為詳細的臍帶照護步驟：
• 步驟1：將無菌棉棒完全浸濕75%酒精，由臍帶根部向外繞圈擦拭，注意不要來回擦拭，建議更換棉棒再次清潔至臍帶乾淨為止。
• 步驟2：將無菌棉棒完全浸濕95%酒精，重複步驟1動作。75%酒精有消毒作用，95%酒精則有乾燥效果。
• 步驟3：用無菌紗布覆蓋肚臍，再用透氣膠帶固定。
如何幫嬰兒洗澡？7步驟輕鬆記！
在開始幫嬰新手爸媽們在學習如何幫嬰兒洗澡的過程中，常常感到手忙腳亂，不知從何開始。在開始幫嬰兒洗澡前，先記住洗澡順序口訣：「由上到下、由前到後」，把握這個大原則，再按照以下7個步驟進行，就能輕鬆幫嬰兒洗澡。
步驟1：橄欖球式抱法
脫下嬰兒衣服後用浴巾包覆，以橄欖球式抱法將嬰兒夾在腋下，用手掌托住頭頸。
步驟2：臉部清潔
將紗布巾或乾濕兩用巾（例如：妙妙熊平紋棉柔巾、天絲雲柔巾）沾溫水擰乾，輕柔擦拭寶寶臉部。要記得！紗布巾有2面、4個角，每擦新的部位就要換乾淨的一面，不要重複擦拭。
• 眼睛：1個角洗一隻眼睛，由內而外擦拭。
• 鼻子：用第3個角擦拭鼻子、鼻孔前面。
• 嘴巴：用第4個角在嘴巴周圍畫圓圈。
• 臉部：用中間乾淨部分擦拭額頭、臉頰、下巴。
• 耳朵：將紗布巾翻面，由內而外擦拭2側耳朵。
步驟3：洗頭髮
洗頭時，大拇指及中指輕輕蓋住寶寶耳朵，避免水流進去。接著，使用紗布巾或乾濕兩用巾把寶寶的頭髮打濕，取少量嬰兒洗髮精輕柔地按摩頭皮，再用紗布巾帶水擦拭，直到泡沫完全清除、不再滑膩。最後，用擰至不滴水的紗布巾輕柔擦乾寶寶頭髮。
步驟4：洗身體正面
左手依舊掌托住頭頸，右手托住嬰兒臀部後即可轉回懷抱姿勢，接著右手往上滑托住嬰兒頭頸，與左手交換，讓嬰兒頭部枕在左手臂上。脫下浴巾後，將擰乾的紗布巾或乾濕兩用巾放在嬰兒胸前，以免造成驚嚇。
清洗時，左手的4根手指來到嬰兒腋下，大拇指放在左肩膀上方，右手托住臀部，讓臀部先入水，使嬰兒逐步熟悉水溫。可輕輕潑水，用溫柔的語氣安撫寶寶，再由上到下慢慢清洗身體，依序為脖子、腋下、手肘、手掌，最後是鼠蹊部皺褶處。
步驟5：洗身體背面
右手的4根手指來到嬰兒左側腋下、大拇指放在嬰兒左肩膀上方，再將嬰兒右手掛在左手上，以增加穩定度，避免滑落。再小心將嬰兒翻身，同時維持頸部的支撐。擠少量嬰兒沐浴乳，同樣依照由上到下的順序清洗，先洗脖子、腋下，接著清潔背部。
步驟6：洗私密處
男女寶寶私密處構造不同，清潔方式及方向也不一樣。女寶寶要由前到後輕輕撥洗，男寶寶則輕柔推開清洗生殖器清洗。清洗完私密處後也要記得清洗臀部，所有清洗步驟才算完成。
步驟7：護理、更衣
洗澡結束後，用輕柔按壓的方式吸乾水分，避免摩擦嬰兒的嬌嫩肌膚。將寶寶平穩地放在事先鋪好的尿布、衣物上面。若嬰兒肌膚有乾燥狀況，可以使用嬰兒潤膚品。接著抬起嬰兒臀部，擦上屁屁膏，幫助隔離排泄物對皮膚的刺激。包上尿布，進行臍帶護理，最後穿上衣服，即大功告成！
新手爸媽看過來！5招讓嬰兒洗澡舒適又安心
握關鍵技巧，以下幫大家複習一下嬰兒洗澡的重點，只要掌握這些技巧，就能讓寶寶的沐浴時光更加舒適、安全！
1. 確實防滑及支撐
全程撐托嬰兒頭頸，移動、翻身時嬰兒身體有被托住(EX：屁股、手臂)確保不會滑落。
2. 專注當下
洗澡時不要分心或離開，若需拿取物品也要將嬰兒放置安全處。
3. 溫度控制
室溫控制在26～28度，水溫調配在37～38度之間，並維持通風。
4. 清洗細節
嬰兒洗澡重點在皮膚皺摺處，以及男女寶寶私密處的清潔方式。
5. 留意洗澡時段
避開「剛睡醒、餵奶前後2小時」，每次洗澡時間約10～15分鐘較理想。
嬰兒洗澡常見Q＆A
Q1：臍帶未脫落前可以洗澡嗎？
建議用擦浴的方式來清潔。將紗布巾或乾濕兩用巾沾濕擦拭即可。盡量避免臍帶碰水，保持乾燥能夠幫助臍帶自然脫落與癒合。
Q2：嬰兒洗澡可以洗耳朵嗎？
只需要清潔外耳就好，不建議深入清潔。可將紗布巾或乾濕兩用巾沾濕後擰乾輕輕地擦拭耳廓和耳後部位即可。
Q3：洗澡時寶寶一直哭鬧怎麼辦？
請再次確認水溫、室溫，過冷或過熱都會讓嬰兒感到不舒服，洗澡時也不要馬上就把嬰兒放進水盆裡。建議先用少量的水碰觸嬰兒身體，慢慢熟悉水的溫度跟觸感，並在過程中輕聲跟嬰兒說話安撫，建立安全感同時也讓嬰兒感到放鬆。如果還是非常抗拒，可考慮先用濕巾擦拭身體，等習慣之後再進行完整的洗澡。
Q4：洗完澡是否需要擦痱子粉嗎？
洗完澡請維持嬰兒肌膚乾爽，必要時使用嬰兒專用潤膚乳。痱子粉、爽身粉的顆粒很小容易被嬰兒吸入肺部造成負擔，若與皮膚表面的水分（例如：流汗、小便）混合容易造成沾黏、阻塞毛細孔，可能導致泛紅、搔癢等不適症狀，甚至引發濕疹。
Q5：嬰兒可以用吹風機嗎？
可以，若嬰兒頭髮不多，直接用毛巾擦拭吸水就可以了。使用吹風機時，請記得保持至少30公分的距離，選用低溫、微風模式，移動吹風機營造均勻送風的舒適度，也可避免局部過熱。一般吹風機的音量較大，若有低噪音模式會更適合嬰兒使用。
第一次幫新生嬰兒洗澡可能讓新手爸媽備感壓力，但別忘了，寶寶的每次洗澡不僅是清潔身體，更是與爸媽互動、建立安全感和親密感的重要時刻，隨著經驗的累積，你會越來越有自信，並找到屬於你和寶寶洗澡的理想節奏。
幫寶寶洗澡時，頻繁清洗紗布巾總是耗時又費力嗎？妙妙熊獨家的乾濕兩用巾將帶給寶寶前所未有的溫柔呵護！不僅為臺灣製造，還過SGS嚴格檢驗，讓寶寶用得安心，家長也放心。現在就到GShop選購妙妙熊系列產品，和寶寶一起享受輕鬆美好的洗澡時光吧！
